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Wednesday, March 11, 2015

類固醇反彈进入 90 天 - Topical steroid withdrawal day 90

经过了三个月,我的 皮肤已经开始慢慢痊愈,但留下了黑印,过后就开始用 Pot of gold skin balm.


这是我用过最有效的 eczema 天然护肤品,在類固醇反彈的期间我选择什么都不要用是因为我要靠自己身体的修复能力来康复。

涂了这 balm 过后皮肤的黑印就开始慢慢的消失了。

After three months, my skin has slowly getting healed, but left a black mark, because in the past have used, so I started back Pot of gold skin balm.

This is what I used the most effective eczema natural skin care products. Not using during TSW because I hope to rely on my body's ability to repair rehabilitation

Skin black mark began to slowly disappear after apply this skin balm.


Saturday, January 3, 2015

Hay Day 高级攻略 - Tips

 
一般的经验我就不说了,分享一些本人原创的攻略
1. 关于建材
建材永远是卡通农场的话题,很多人给游戏差评,说建材得不到,可是这却却是游戏的精华所在。废话不多说,怎么迅速的刷建材。
 
答案只有一个,种地--种小麦。 小麦2分钟一拨。收小麦的时候要留出足够的粮仓空间,因为你会发现,建材只有当你收获的物品一次性达到一个数量级的时候才会出现。 具体一点,比如你有40块地,每块地生产2个小麦,那么你至少要留出60-80个粮仓,这样才能一把收完小麦,如果你只有40个粮仓的空位,那么要分2次才能收完,那么你获得建材的几率大大降低。
 
收完的小麦,立刻种掉,多出来的全部卖掉,建议10个小麦1元钱,什么?1块钱,疯了?是的,你想想,你种小麦,只是为了刷建材,你管小麦赚不赚钱,再说,只有低价,才能把生成出来的小麦,大量的卖掉,而且你的摊位就这么几个,如果不低价卖掉,新长出来的小麦,根本没地方收。
反正我90块地,基本2分钟一个,每次收小麦,都有东西,最差的是锯子,中等是地契,好一点是木板,最好的六角。
 
2. 关于杂志,如何挑选卖家
广告基本上2-3分钟更新一次。貌似所有的玩家都是同时更新的,所以你打开报纸,发现商品没有立即出来,表示这一波是新版的报纸。用5秒钟的速度,从头到尾浏览一次,看看有没有建材的广告,如果有,直接点进去买。下面讲讲什么样的卖家,会卖好东西
 
如果卖家卖的是以下商品,基本不要点进去了,因为他的货架基本没你想要的好东西:草莓,培根煎蛋,南瓜,培根,辣味爆米花,鸡蛋(不打折卖的)。或者说句话,做这些商品的卖家,都是没有经商头脑的卖家。这些东西最难卖。
 
以下商品的卖家,可以点进去看看,鸡蛋(打折卖的,不打折卖的鸡蛋不要看),粮食类(打折卖),牛奶,以下商品的卖家,我会优先,点进去看,爆米花,蛋糕类,面包类,馅饼类,冰激凌类,各种打折商品
以下商品,都是珍稀资源,如果有卖,毫不犹豫去买, 糖类,奶酪类,鱼,矿,
 
3. 我要做什么商品
作为商人,当然要逆向思维。也就是说,大家都生产的商品,我不生产,外面买不到的商品,我多多生产。比如鸡蛋,我从来不做鸡蛋,因为饲料厂要生产 牛饲料,猪饲料,羊饲料,没空生产鸡饲料。外面鸡蛋一大把,每次打开广告,都能看到卖鸡蛋的,为什么我还要自己生产。有的人说买鸡蛋不是要花钱么,自己生产,不是省钱么。错!商人追求的是在有限的时间中利益的最大化,买了鸡蛋,生产自己的高级商品,能卖更多的价钱。更何况,到了后期如果不买装饰品(其实没必要买装饰品,又浪费钱,又降低了游戏速度),钱多的都用不掉。
 
再一次强调,不要生产大家都做的商品, 比如鸡蛋,培根煎蛋等,你是不是也有类似的痛苦的经历,10个鸡蛋180元,挂了半天没人买,白白占用货架,而且上了货架的东西拿不下来(除非用钻石),货仓又满了,又没有空货架可以卖。到了进退两难的地步?如果你也吃过这个亏,那么就仔细懂脑子想想,什么东西在市场上买不到,那么你就做什么。
 
下面商品要做, 最好用钻石把生成队列扩大, 糖类,奶酪类(50级以后严重缺奶油,奶酪)
我长做的商品, 爆米花,饼干,马芬,玉米面包,胡萝卜蛋糕,小熊煎饼,胡萝卜汁,南瓜饼。粮食类,我只做 番茄,和土豆
我不做的商品, 鸡蛋,粮食类,草莓,培根煎蛋,南瓜,培根,辣味爆米花。
 
4. 商品生产策略
因为订单都是随机发来的,你也不知道下一个任务订单会要什么货品。所以我采用,“平衡生产法”来生产商品。 所谓平衡生产法,就是,每个货品都备货2-3个(60级以后,每个备货7-8个),缺什么货品,做什么货品,这样你生产就不会很盲目。 举例, 面包房,可以生产 玉米面包,曲奇饼,树莓马芬,我要保证,每个商品都有2-3个库存, 如果玉米面包只有1个了,我就再生产1-2个玉米面包, 如果曲奇饼有2个了,那我就不生产,或者再生产1个曲奇饼。这样至少保证每个货品都有一定库存。如果商品都有库存了,那我就想想,哪些商品外面买不到,比如 曲奇饼,外面很少卖曲奇饼,那我就多生产几个曲奇饼。这样卖的时候比较容易
 
有一些,比如织布机,只能生产 白毛衣和蓝毛衣,而这2个商品是最难卖的,因为大家都不缺毛衣。那怎么办?我不生产毛衣吗? 错,闲着也是闲着,资本家一定要让机器转动起来。一定要生产毛衣。但是卖毛衣的时候价格一定要比别人便宜,比如白毛衣,151元一件,我就卖 139 元,(注意利用尾数是 9的 定价策略)。这样你的毛衣一定比别人的好卖。为啥要打折卖,那我不是亏了? 因为货架就这么几个,如果商品滞销,白白占用了你的货架,让你的货仓没法周转,比如,一边牛饲料做好了,但是没货仓放,那边牛又都饿着,没饲料吃,资本家最强调的是商品的流通,和周转。不要占用货架,不要做卖不掉的商品, 真的卖不掉,那就打折吧
 

5. 关于货架
上面说了货架是整个流通环节的重中之重。那么怎么放货架也是由讲究的。比如你生产了10个白毛衣,如果你把10个白毛衣都放在货架上 1510元,你觉得会有人买吗?
 
 恩,我们来换位思考一下, 你为啥要去买别人的东西? 1. 稀缺商品,我自己做不出,或者自己做很费时间,比如蛋糕类,2. 为了船运,或者任务,还差几个,去外面买一买,先垫上。3. 打折,或者低价商品。
 
 好,明白了这个,你就明白 你自己该怎么放货架, 1. 如果是稀缺商品,直接最高价放上去, 2. 如果是普通商品,比如小熊煎饼, 拆开放, 比如你有10个小熊煎饼,不要10个都放在货架上,拆成3个一组, 3个,3个一卖, 因为大多数买家,可能只缺2-3个,如果你10个一卖,别人吃不消,拿回去,又变成自己的库存,再说大多数人的货仓,也就5-8个空位。你一放10个 别人买不了。3. 如果是滞销商品,比如白毛衣, 3个一卖,然后还要打折, 比如我卖3个白毛衣, 原价 455, 我打折到419或者409卖掉。还有一个技巧就是 广告商品稍微贵一点,保证他是最后一个卖掉的,比如卖10个羊毛,我分成5个打广告,5个不打广告,我打广告的羊毛 5个270, 但是不打广告的265,这样来买羊毛的人看到广告是270就进来了,他肯定先买那个265的,这样就可以保证你的广告能够更长时间的展示
 
 
6. 关于船运
 
下面讲讲我是怎么对待船运的, 首第一在船还没来的时候,我们已经知道下一波需要哪三种商品, 你可以适当的生产一些这三个商品。第二,当船来到的时候,你已经知道每个商品具体的需求数目,如果你觉得已经来不及生产,(比如,生产队列里面已经有几个耗时的东西在做,肯定没时间完成订单),那你就直接放弃这次船运,安心生产 任务队列里面要的东西。 第三,每人有三次请求好友帮忙的机会,千万不要船一来,直接点三次好友帮忙。 最好,先点一个帮忙,同时自己边生产,边观察,2-3小时后,根据实际情况,再平衡那时的实际情况,看看哪个货品不能完成,再点第二,第三次“帮忙”。
 

7. 关于小车任务
小车任务是可以删除的(点那个垃圾桶),一旦你发现小车的任务需要的商品比较费时,比如果酱类的,但是获得的经验又比较少,比如经验才200不到。建议你果断删除这个任务,等30分钟后,来新任务。
 

Wednesday, December 3, 2014

類固醇反彈进入 35 天 - Topical steroid withdrawal day 35

After the third week began without moisturizer. My skin will be very dry and itchy after showers. During which I DIY this:-
 
類固醇反彈进入 35 天,除了颈项和胸在第三个星期发作过后就没有新的反彈了。
在第三个星期过后 就开始不用moisturizer,什么也不要涂,刚开始冲凉过后皮肤会很干和痒,在这期间我 DIY 了这个
 
 
99% water which added a bit of E.M1 bacteria + Tea tree oil ( component rarely on it) use it when your skin is very dry or itchy, which is very effective for itching.
 
水 99% 里面加了一点的 E.M1 益菌+ Tea tree oil (分量很少就可以了) 如果皮肤很干或者很痒的时候就喷,这对于止痒很有效
 
For dry skin problem, I choose not to use an ordinary shower gel. Instead, I made my own soap with olive oil which is a natural skin moisturizer. Besides, also added a Litsea Cubeba Essential Oil 
it has gentle astringent properties work to cleanse your pores, its antimicrobial and anti-inflammatory action minimizes and heals existing flare-ups.
 
对于皮肤干燥的问题,我也不再用普通的沐浴露了,改用自己 DIY 的肥皂,在用油方面我选择了橄榄油,橄榄油是天然的皮肤保湿剂,也添加了山苍子精油,它有温柔的收敛特性工作,净化毛孔,抗菌和消炎作用减少和现有的突发愈合
 
 
After one week , no longer dry and itchy skin , but leave a little time to complete good condition.
 
经过了一个星期,皮肤也不再干燥和痒了,但离开完全好的状况还有点时间。
 
 

Monday, November 24, 2014

類固醇反彈 - Tropical steroid withdrawal

Week 3 of TSW, it starts from above the breasts and the neck
 

I started MW (moisturizer withdrawal) as well. Doctors in Japan have said this helps with healing.

will update it after a week.
 

Wednesday, November 19, 2014

Topical Steroid Withdrawal - keep on update

I found a patient led advocacy group for skin sufferers called ITSAN. The group at that time, comprised of over 600 individuals grappling with withdrawals from topical steroids after realizing they had developed a dependence to the strong drug used for various types of skin conditions.
 
Steroid induced eczema is also called “red skin syndrome” which is an iatrogenic illness caused by the medical treatment used to treat it. It typically starts with a prescription of topical steroids for eczema or other types of skin inflammation. Over time the condition becomes difficult to manage with the same prescription. The patient becomes addicted to the medication, exhibiting worsening symptoms when stopping it. Fortunately, the problem ends with complete cessation of topical steroids, although it is followed by a slow and painful withdrawal process that usually takes a year or longer to heal.
  
 I was shocked when i learned this medicine was causing the problem.
 
Within a few weeks of completely stopping steroids my neck had big, sore lumps on it.
 
 
This photo take after 1st week of flares

Thursday, October 30, 2014

Why Organic Skin Care Products Are More Than a Trend

Going green these days has become less of an eco-friendly sacrifice and more of a hot new beauty trend. Organic beauty collections are popping up all over the place, to the point where some of the best products out there are the organic versions. So when it comes to your skin, get ready: there are a whole slew of reasons why organic skin care products are the way to go.

So why go with organic skin care products in the first place (aside from the whole loving the environment thing)? People with sensitive skin often find that organic skin care products are much gentler than traditional products. Natural products can offer skin solutions that products in regular skin care lines just can't compete with, like improved skin clarity and a glowing complexion without the use of harsh irritants. With all of these natural benefits, it makes you wonder why you ever slathered artificial ingredients on your skin in the first place.

Even though organic skin care products are gaining momentum in department and drug stores, some of the best organic skin care products can most easily be tracked down online. For starters, check out our favorite online website in malaysia:-
 
 
 
 

Thursday, October 23, 2014

TSA: Topical Steroid Addiction and TSW - Topical Steroid Withdrawal

TSA: Topical Steroid Addiction
Sama macam kes2 ketagihan dadah yang lain, selalunya orang ketagih steroid ni bukannya disengajakan.

Kulit kena eczema. Kita gi doctor. Doctor bagi krim steroid. Kita sapu. Kulit kita jadi ok. Kita happy.
Bulan depan eczema naik balik. Kita sapu lagi. Eczema baik. Kita happy balik.
2 minggu kemudian eczema datang balik. Makin teruk. Kita sapu krim aritu. Alamak... tak jalan. Kita gi doctor. Doctor bagi krim steroid lagi kuat.

Kita sapu. Eczema hilang. Pastu dia datang balik. Lagi teruk. Pastu kita sapu lagi. Pastu tak hilang. Pastu sapu krim lagi kuat.
Rinse and repeat.

Nampak tak? Sebenarnya eczema yang asalnya boleh dikawal tanpa bantuan krim steroid. Kita cuma kena jaga pemakanan and persekitaran. Tapi bila kita kenalkan steroid dalam sistem kita tu yang start ada masalah. Sekarang badan kita dah ketagihan. Bila ketagihan ni yang lagi payah nak baik.


TSW - Topical Steroid Withdrawal
Happens when we stop taking steroids.
Orang yang ketagih dadah akan melalui withdrawal symptoms. Macam kita tengok drama melayu yang anak masuk pusat serenti pastu duduk dalam sel ketar2 and meraung2.

Ha sama la badan kita pun mcm tu gak. Badan mintak2 steroid. Bila kita tak bagi dia mintak2 lagi. Dia cakap 'haaa tengok ni! tengok ni! nampak tak kulit dah merah2 dah gatal2... bagi la steroid tu cepattttt!!!!!'

Bila kita tak bagi dia buat perangai.
Fasa TSW ni mmg sangat2 menyeksakan.
Kalau orang2 tersayang tengok kita mcm tu, kalau yg tak tau tu akan marah and paksa suruh amik steroid. Tapi ni serupa mcm bagi mat fit dadah. Bagus ke? Ni memburukkan keadaan aje.
Selalunya TSW period ni depends on berapa lama u dah amik steroid. It will take 1/3 of the time you've been using. So kalau dah pakai steroid selama 10 tahun, so TSW may take 3 years. Maybe more maybe less.

Tengok nasib.
TSW ni datang in cycles. Setengah orang cycle awal tak teruk cycle yang kemudian sangat teruk. Ada gak yang cycle awal amatlah teruk tapi cycle2 kemudian tak terus sangat.

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